Los cinco mejores libros de crecimiento personal para 2024

Al comienzo de cada año, gran parte de la población acostumbra a elaborar largas listas de propósitos. Leer más, comer sano, ahorrar e ir al gimnasio son algunos de los clásicos. Sin embargo, en ocasiones lograr estos objetivos no es una tarea fácil y muchos de ellos acaban posponiéndolos para el mes siguiente. Para que esto no ocurra, existen varias herramientas que nos pueden ayudar a convertirnos en nuestra mejor versión desde comienzos del año. La opción más común y económica son los libros de crecimiento personal.

La lectura, por si sola, fortalece nuestras habilidades cognitivas y desarrolla la creatividad. Los libros de autoayuda, además, permiten indagar en uno mismo y evolucionar para mejor. Son una guía práctica llena de consejos, ejercicios y casos reales que ayudan a llegar a nuestras metas.

Los 5 mejores libros de crecimiento personal para 2024

Desde hace años lideran el ranking algunos clásicos. Los siguientes títulos son los mejor valorados y los más recomendados por psicólogos:

1. El hombre en busca del sentido (Viktor Frankl)

Este libro es una autobiografía en la que el autor, Viktor Frankl, uno de los psiquiatras y filósofos más influyentes de la historia, narra su experiencia en distintos campos de concentración nazis y sus reflexiones sobre el sentido de la vida. El libro es un testimonio conmovedor de la capacidad humana de sobrevivir y encontrar sentido a la vida, incluso en las circunstancias más adversas.

2. El monje que vendió su Ferrari (Robin Sharma)

En esta apasionante novela, Robin Sharma nos enseña una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar a través de la historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que tiene todo lo que se puede desear en la vida, sin embargo, es profundamente infeliz.

(Imagen: E&J)

3. Tus zonas erróneas (Wayne Dyer)

Este manuscrito del escritor y doctor Wayne W. Dyer se basa en la teoría de que todos tenemos una serie de creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Estas creencias, conocidas como «zonas erróneas», nos llevan a actuar de manera autodestructiva y a sabotear nuestros propios objetivos. También nos muestra dónde se encuentran, qué significan, adónde conducen y cómo podemos superar estas zonas; todo ello a la par que elabora un camino para alcanzar la felicidad, basado en ser responsable y comprometido con uno mismo.

4. Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Marian Rojas)

En este libro, Marian Rojas Estapé, especialista en psicología y conducta, nos recuerda la importancia del amor propio. Según la autora, «no hay amor más importante que el amor a uno mismo, ese tiempo que dedicamos a cuidarnos y a curarnos».

Rojas Estapé nos propone un camino hacia una vida plena, basada en tres pilares: enfocarnos en el presente, superar el pasado y abrazarnos al futuro con ilusión. Además de una serie de consejos prácticos para gestionar nuestros conflictos y prevenir la ansiedad y la depresión, muy presentes en estos días.

5. Hábitos atómicos (James Clear)

El libro se basa en la idea de que los grandes cambios se producen a partir de pequeñas modificaciones que han de realizarse de forma constante. Su escritor, James Clear, llama a estos cambios «hábitos atómicos».

Los hábitos atómicos son pequeños cambios que podemos realizar en nuestro día a día. Estos cambios, si se repiten con constancia, pueden generar grandes resultados.